今回は、石橋院長先生が監修された本についてご紹介します！ご紹介する本はすべてクリニックにて読んでいただくことが可能ですので、来院された際には、ぜひお手に取ってご覧ください！なお、Amazonやヤフーショッピングでもご購入いただけます。
■ 血糖値が高いと言われたら読む本 (早わかり健康ガイド）
監修：石橋 俊
出版社：小学館
そもそも血糖って？血糖値が高いとなぜいけないの？・・・。糖尿病に関する不安を本書で払拭！全ページ図解・図表で分かりやすく解説しています。
■ おいしく食べて中性脂肪を減らす食事ハンドブック
医学監修：石橋 俊
料理・レシピ：検見崎 聡美
出版社：小学館
脳卒中や狭心症・心筋梗塞等につながる恐れがある中性脂肪・・・。本書は、中性脂肪や動脈硬化、メタボなどを分かりやすく解説するほか、中性脂肪を減らすレシピと肥満解消に効果のある運動&生活のコツを紹介。
■おいしく食べて血糖値を下げる食事ハンドブック
医学監修：石橋 俊
料理・レシピ：検見崎 聡美
出版社：小学館
約2000万人にも及ぶ糖尿病患者と予備軍・・・。糖尿病の主な治療法は、カロリー制限と運動です。本書では、1600kcal中心の基本献立やカロリー別のレシピ集、血糖コントロールの運動などを解説。
■ おいしく食べてコレステロールを下げる食事ハンドブック
医学監修：石橋 俊
料理・レシピ：岩崎 啓子
出版社：小学館 本書では、コレステロールを減らす献立と食材別レシピ(緑黄色野菜・大豆製品・青背魚・いも・キノコ・海藻)を紹介。基礎知識から食べ方や運動方法まで幅広く知ることができます。
